Gesundheitstag 2019 – mit Sport und ausgewogener Ernährung ins neue Ausbildungsjahr

Zum Abschluss des Ausbildungsjahres fand auch dieses Jahr wieder auf dem Gelände des EnergieCampus der Gesundheitstag statt. Der Gesundheitstag ist eine Veranstaltung, die einmal jährlich von Auszubildenden und dualen Studenten für Auszubildende und duale Studenten organisiert wird.

Beim Gesundheitstag hatten die Teilnehmer über den Tag verteilt die Möglichkeit, an verschiedenen Sportkursen wie zum Beispiel „Bewegte Arbeitspause“, „Cardio Smovey“ oder „Yoga“ teilzunehmen. Außerdem wurden auch Ernährungskurse angeboten, bei denen gesunde und leckere Snacks wie zum Beispiel Energy Balls oder Feta-Kürbis-Wraps zubereitet und verzehrt werden konnten. Die Ernährungskurse kamen auch in diesem Jahr bei den Auszubildenden und dualen Studenten sehr gut an und es war sehr beeindruckend, wie schnell leckere Snacks doch zubereitet werden können.

Neben den Sportkursen und den Ernährungsangeboten gab es noch das Rahmenprogramm, das unter anderem aus Fußball, Volleyball und einem Achtsamkeitsparcours bestand.
Außerdem gab es in dem Gebäude des Zentrums für Aus- und Weiterbildung (ZAW) die Möglichkeit, einen Gesundheits-Check-Up machen zu lassen. Hierbei wurden zum Beispiel der Blutzucker oder auch der Körperfettanteil gemessen. Besonders beliebt war der Smoothie-Stand im ZAW, bei dem die Auszubildenden und dualen Studenten gesunde und super leckere Smoothies verkosten konnten.

Im Fokus des Gesundheitstages steht in erster Linie die Gesundheitsprävention für die Auszubildenden und dualen Studenten. Dabei soll das Programm als „Fundament und erste Anregung dienen und den Teilnehmern Ideen rund um das Thema Sport und Ernährung mitgeben“ erklärte die Mitorganisatorin und Auszubildende zur Industriekauffrau Mara Grave.

Wenn auch du Lust hast, spannende Projekte wie den Gesundheitstag zu organisieren und an diesen teilzunehmen, dann bewirb dich jetzt bei EWE. Für den Start im nächsten Ausbildungsjahr haben wir noch Plätze frei. Wir freuen uns auf dich. :-)